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Кетогенная диета - это действительно диета с высоким содержанием жиров, которая ограничивает потребление углеводов до 20-50 г в день. Это сверхнизкое потребление углеводов вызывает кетоз, метаболическое состояние, при котором ваше тело начинает сжигать жир в качестве топлива, а не глюкозу.
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